102 minerals needed for health
102 minerals needed for health
Von „102 Mineralien“ ist oft im Zusammenhang mit Sea Moss die Rede. Wissenschaftlich gesehen benötigt der menschliche Körper aber vor allem rund 17 essenzielle Mineralstoffe. Dieser Artikel erklärt, woher der Begriff stammt, welche Mineralien und Spurenelemente wirklich benötigt werden, welche Lebensmittel sie liefern und wie Mineralstoffkomplexe sinnvoll eingesetzt werden können – inklusive Hinweisen zur sicheren Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln.