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Nahrungsergänzungsmittel können Blutwerte auf zwei Arten beeinflussen: Sie verändern entweder tatsächlich Körperwerte oder stören bestimmte Labortests. Besonders bekannt ist Biotin, das manche Hormon- und Herztests verfälschen kann. Auch hoch dosierte...
Nahrungsergänzungsmittel beim intermittierenden Fasten sind nicht grundsätzlich notwendig. Entscheidend sind die Qualität Ihrer Ernährung, Ihr Fastenziel und das richtige Einnahmezeitpunkt. Dieser Ratgeber erklärt, welche Elektrolyte und Vitamine sich eignen können,...
Kaubare Vitamine für Erwachsene können eine praktische Alternative zu Kapseln und Tabletten sein, wenn das Schlucken schwerfällt oder eine angenehmere Routine gewünscht ist. Ihre Wirksamkeit hängt jedoch nicht allein von...
Bio-Nahrungsergänzungsmittel können für Menschen interessant sein, die Wert auf kontrollierten Anbau, bestimmte Rohstoffe oder eine nachvollziehbare Lieferkette legen. Der Bio-Hinweis garantiert jedoch nicht automatisch eine bessere Wirkung, höhere Sicherheit oder...
Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente zu kombinieren, ist nicht grundsätzlich problematisch, sollte aber individuell geprüft werden. Dieser Ratgeber erklärt wichtige Wechselwirkungen von Mineralstoffen, Vitaminen, Omega-3- und Pflanzenpräparaten, den möglichen Einnahmeabstand zwischen Vitaminen...
Welches Nahrungsergänzungsmittel für meine Erkrankung geeignet ist, hängt von Diagnose, Ernährung, Medikamenten und tatsächlichem Nährstoffbedarf ab. Dieser Leitfaden zeigt, wie Sie Produkte sicher vergleichen, Etiketten verstehen und mögliche Wechselwirkungen erkennen....