acetyl-l-carnitine dosage
acetyl-l-carnitine dosage
Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) ist eine acetylierte Carnitin-Form, die die Blut-Hirn-Schranke besser erreicht und für Gehirn, Nervensystem und Energiestoffwechsel untersucht wird. Die besten Hinweise gibt es für bestimmte Nervenschmerzen, während Effekte auf Gedächtnis, Stimmung und Gewicht uneinheitlich bleiben. Studienmengen lagen oft bei 1.500 bis 3.000 mg täglich, meist morgens. Wichtig sind Nebenwirkungen wie Unruhe und Wechselwirkungen mit Warfarin, Schilddrüsenhormonen und Antikonvulsiva.