calcium ascorbate
calcium ascorbate
Ester-C ist eine patentierte, pH-neutrale Form von Vitamin C, die hauptsächlich aus Calciumascorbat plus Vitamin-C-Metaboliten besteht, während Ascorbinsäure das reine, Standard-Vitamin C ist, das in den meisten wissenschaftlichen Studien verwendet wird. Ester-C kann magenschonender sein, aber die Behauptungen einer überlegenen Aufnahme und Speicherung werden durch veröffentlichte Studien nur schwach gestützt, von denen einige keinen Unterschied fanden. Dieser Leitfaden vergleicht beide Formen hinsichtlich Evidenz, Verträglichkeit, Kosten und Anwendungsfälle, damit Sie das richtige Vitamin-C-Präparat wählen können.