circulatory vitamins for legs
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Vitamine für die Durchblutung: Vitamin C, die B-Vitamine B6, Folsäure und B12, Vitamin D, E und K2 sowie Magnesium, Kalium, Eisen, Omega-3-Fettsäuren und pflanzliche Wirkstoffe wie Ginkgo biloba unterstützen Gefäßfunktion, Blutbildung und Muskulatur. Dieser Artikel erklärt, welcher Nährstoff welche Rolle spielt, welche Lebensmittel gute Quellen sind, wie die Durchblutung in Beinen und Füßen durch Bewegung und Lebensstil gefördert werden kann und worauf Sie bei der Auswahl eines Supplements achten sollten.