collagen downsides
collagen downsides
Kollagenpräparate versprechen glattere Haut und stärkere Gelenke, haben aber auch Nachteile – darunter Verdauungsbeschwerden, allergische Reaktionen, Kosten und begrenzte Regulierung. Nicht jeder braucht sie, und einige Menschen sollten ganz darauf verzichten. Dieser evidenzbasierte Leitfaden erklärt die tatsächlichen Risiken, wer geschädigt werden könnte und was man stattdessen verwenden sollte.