concurrent vitamin intake
concurrent vitamin intake
Fünf Vitamine auf einmal einzunehmen ist für viele gesunde Erwachsene grundsätzlich möglich. Entscheidend sind jedoch die Gesamtdosis aus allen Präparaten, die Unterscheidung zwischen fett- und wasserlöslichen Vitaminen sowie mögliche Wechselwirkungen mit Mineralstoffen und Medikamenten. Dieser Beitrag zeigt, welche Kombinationen meist gut passen, wann eine getrennte Einnahme sinnvoll sein kann und wann ärztlicher Rat oder eine Blutuntersuchung angebracht ist.