D3 supplementation drawbacks
D3 supplementation drawbacks
Vitamin D3 erfüllt wichtige Funktionen, ist aber nicht automatisch in jeder Menge unbedenklich. Dieser Beitrag erklärt die möglichen Nachteile von Vitamin D3, typische Warnzeichen einer Überdosierung und wichtige Wechselwirkungen. Außerdem erfahren Sie, ob D3 bei Depressionen oder zur Gewichtsabnahme hilft, wie 5000 IU täglich einzuordnen sind und worauf Sie bei Blutwerten, Dosierung und Supplementauswahl achten sollten.