elderly nutritional supplements
elderly nutritional supplements
Ab 70 verändert sich der Nährstoffbedarf: Vitamin D, Vitamin B12, Folat, Vitamin K2 und Vitamin C zählen zu den Vitaminen, bei denen im Alter Mängel häufiger auftreten können. Dieser Ratgeber erklärt, welche Vitamine ab 70 besonders relevant sind, welche Rolle Medikamente und das Darmmikrobiom spielen und wie Sie geeignete Präparate auswählen und sicher dosieren – inklusive Tipps zu Ernährung, Einnahme-Routine und Blutwert-Kontrollen.