excess vitamin effects
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Eine Vitamin-Überdosierung ist vor allem bei fettlöslichen Vitaminen wie A und D sowie bei hoch dosiertem Vitamin B6 oder Niacin möglich. Der Artikel erklärt typische Risiken, Warnzeichen und relevante Wechselwirkungen – unter anderem mit Blutverdünnern. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Nahrungsergänzungsmittel anhand von Dosierung, Inhaltsstoffen und persönlichem Bedarf sicherer auswählen und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.