genetic health nutrients
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Viele Menschen mit einer MTHFR-Variante fragen sich, welche B-Vitamine bei MTHFR und welche Präparate sinnvoll sind. Dieser Artikel erklärt, warum häufig L-Methylfolat statt Folsäure, aktives Vitamin B12, Vitamin B6 als P-5-P und Riboflavin genannt werden, wie Sie Präparate anhand von Formen, Dosierung, Zusatzstoffen und Qualitätssicherung beurteilen und welche Lebensmittel und Blutwerte eine gute Grundlage bilden. Zudem erfahren Sie, was bei Schwangerschaft, Medikamenten und erhöhtem Homocystein zu beachten ist.