gut microbiota
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Die Nährstoffaufnahme bestimmt, wie gut Ihr Körper Vitamine und Mineralstoffe aus dem Essen verwerten kann. Dieser Artikel erklärt die zehn wichtigsten Faktoren – von Magensäure, Verdauungsenzymen und Darmmikrobiom bis zu Medikamenten und Stress – und zeigt, wie Sie Vitamine besser aufnehmen. Außerdem beantworten wir häufige Fragen zu Darmproblemen und Morbus Crohn und erläutern, wann Nahrungsergänzungsmittel die Nährstoffversorgung sinnvoll unterstützen können.