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Was bringen Multivitamine wirklich? Für gesunde Erwachsene mit abwechslungsreicher Ernährung ist der zusätzliche Nutzen meist begrenzt. Für Schwangere, ältere Menschen, Veganer oder Menschen mit Aufnahmestörungen können Multivitamine jedoch helfen, Nährstofflücken zu schließen. Dieser Artikel erklärt, was die Wissenschaft über Multivitamine weiß, wann Supplementierung sinnvoll ist, wie Sie ein passendes Präparat auswählen und welche Sicherheitshinweise gelten.