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Welche ist die beste Perimenopause Nahrungsergänzung für Ihre Symptome? Dieser Ratgeber stellt die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und Heilpflanzen in den Wechseljahren vor – von Vitamin D3 und Magnesium mit B6 über B-Vitamine bis zu Traubensilberkerze und Phytoöstrogenen. Sie erfahren, welche Präparate bei welchen Beschwerden infrage kommen, welche Dosierungen in Studien üblich sind, was Frauenärzte empfehlen und worauf Sie bei Qualität und Sicherheit achten sollten.