Entdecken Sie eine schnelle, praktische Anleitung zur Überprüfung der Reinheit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln. Lernen Sie die wichtigsten Kontrollen, Drittanbieter-Tests und wie Sie Warnzeichen erkennen, bevor Sie kaufen. Diese Seite konzentriert sich darauf, wie man Nahrungsergänzungsmittel überprüft, mit einer unkomplizierten Vorgehensweise, die auf die meisten Produkte anwendbar ist. Wenn Sie dieser Anleitung folgen, gewinnen Sie ein klareres Verständnis dafür, was auf dem Etikett steht und was Sie von der Verpackung erwarten können. Beginnen Sie mit den Grundlagen der Kennzeichnung und Verpackung. Ein zuverlässiges Produkt sollte ein vollständiges Etikett haben, das den Produktnamen, die Portionsgröße und eine vollständige Zutatenliste mit Mengen pro Portion enthält. Achten Sie auf eine Chargen- oder Lot-Nummer sowie ein Verfallsdatum, außerdem klare Kontaktinformationen des Herstellers oder Händlers. Überprüfen Sie Allergikerangaben, das Herkunftsland und alle Behauptungen, die nicht durch das Etikett gestützt werden. Fehlen Informationen oder wirken sie inkonsistent, ist das ein Warnzeichen. Drittanbieter-Tests sind ein starkes Zeichen für eine Verifizierung. Prüfen Sie, ob das Produkt ein anerkanntes Zertifizierungszeichen trägt wie USP Verified, NSF Certified oder ein anderes renommiertes Programm eines Dritten. Ein Analysezertifikat (COA) von einem unabhängigen Labor, idealerweise in Verbindung mit der spezifischen Charge des Produkts, ist ein hilfreiches Dokument – suchen Sie nach dem COA auf der Webseite der Marke oder fordern Sie es beim Kundendienst an. Wenn verfügbar, vergleichen Sie die Testergebnisse des COA hinsichtlich Wirksamkeit und Reinheit mit den Angaben auf der Verpackung und der Chargennummer. Schließlich erkennen Sie Warnzeichen vor dem Kauf. Seien Sie vorsichtig bei Produkten mit vager Herkunft, inkonsistenter Kennzeichnung oder fehlenden COAs. Hüten Sie sich vor Sensations- oder unrealistischen Behauptungen sowie Angeboten, die zu schön erscheinen, um wahr zu sein. Überprüfen Sie die Online-Präsenz der Marke: Ist das Unternehmen transparent bezüglich der Herstellungspraktiken und der Einhaltung von Vorschriften? Wenn Angaben nicht übereinstimmen—wie ein COA, das nicht zur Charge passt, oder fehlende Kontaktinformationen—suchen Sie nach einer anderen Option.
