immune response
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Ein schwaches Immunsystem zeigt sich oft durch häufige Infekte, anhaltende Müdigkeit und langsame Regeneration. Dieser Artikel erklärt die zehn wichtigsten Gründe für ein schwaches Immunsystem – von Schlafmangel und Stress über Nährstoffmängel bis zu Erkrankungen – und unterscheidet akute von chronischen Ursachen. Du erfährst, welche Anzeichen typisch sind, wie du deine Abwehrkraft im Alltag unterstützen kannst und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.