LDL cholesterol reduction
LDL cholesterol reduction
Omega-3-Fettsäuren senken das LDL-Cholesterin in der Regel nicht. EPA und DHA können vor allem erhöhte Triglyzeride beeinflussen; DHA kann den LDL-Wert bei manchen Menschen sogar leicht erhöhen. Dieser Ratgeber erklärt die Unterschiede zwischen EPA, DHA und ALA, zeigt sinnvolle Lebensmittel- und Produktkriterien und beantwortet wichtige Fragen zu Omega-3-Kapseln, hohem Cholesterin, Wechselwirkungen und der sicheren Anwendung.