magnesium deficit indicators
magnesium deficit indicators
Magnesiummangel kann sich unter anderem durch Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Schlafprobleme oder Herzstolpern bemerkbar machen. Die Beschwerden sind jedoch unspezifisch und reichen allein nicht für eine Diagnose aus. Dieser Ratgeber erklärt die 11 häufigsten Anzeichen, beantwortet Fragen zu Blähungen und Sodbrennen, zeigt magnesiumreiche Lebensmittel und erläutert, worauf Sie bei Supplementen, Medikamenten und der medizinischen Abklärung achten sollten.