magnesium health benefits
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Entdecken Sie die Top 10 erstaunlichen Vorteile von Magnesium und erfahren Sie, warum viele Menschen einen Mangel haben. Steigern Sie Ihre Gesundheit auf natürliche Weise – erfahren Sie, wie Magnesium heute einen Unterschied machen kann!
Welches Magnesiumpräparat geeignet ist, hängt vor allem von Verträglichkeit, gewünschter Anwendung, Dosierungsform und dem Gehalt an elementarem Magnesium ab. Dieser Ratgeber vergleicht Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat, Malat, Chlorid und Oxid, erklärt magnesiumreiche Lebensmittel und gibt vorsichtige Hinweise zur Einnahme. Auch Fragen zu Muskelkrämpfen, Schlaf, Colitis, Tinnitus und möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten werden verständlich eingeordnet.