magnesium in daily supplements
magnesium in daily supplements
Viele Multivitamine enthalten Magnesium – meist in moderater Menge. Dieser Artikel erklärt, welche Magnesiumformen in Multivitaminen vorkommen, warum die Dosierung oft unter dem liegt, was reine Magnesiumpräparate bieten, und wann ein zusätzliches Magnesiumpräparat sinnvoll sein kann. Sie erfahren außerdem, worauf Sie bei der Auswahl achten sollten: von der Magnesiumform über die Verträglichkeit bis zur sicheren Kombination mit anderen Nährstoffen und Präparaten.