magnesium low symptoms
magnesium low symptoms
Magnesiummangel Symptome wie Muskelkrämpfe, Müdigkeit oder Schlafprobleme können auf eine unzureichende Versorgung hindeuten, sind aber nicht eindeutig. Dieser Ratgeber erklärt neun mögliche Anzeichen, Risikofaktoren und magnesiumreiche Lebensmittel. Sie erfahren außerdem, wann ein Supplement sinnvoll sein kann, worin sich Magnesiumcitrat und Magnesiumglycinat unterscheiden und wann ärztliche Abklärung oder Beratung in der Apotheke wichtig ist.