magnesium supplement absorption
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Das beste Magnesiumpräparat gibt es nicht für alle Menschen gleichermaßen. Entscheidend sind die Magnesiumform, der Gehalt an elementarem Magnesium, die Verträglichkeit und Ihr persönlicher Bedarf. Dieser Ratgeber vergleicht Citrat, Glycinat, Oxid, Malat und L-Threonat, erklärt typische Einnahmefehler und beantwortet Fragen zu Colitis, Lamotrigin und Tinnitus. Bei Erkrankungen, Medikamenteneinnahme oder Nierenproblemen ist eine medizinische Rücksprache sinnvoll.