menopause sleep aids
menopause sleep aids
Die Menopause unterbricht den Schlaf der meisten Frauen, aber Sie haben mehr Möglichkeiten, als Sie denken. Dieser Leitfaden erklärt die Wissenschaft hinter hormonell bedingten Schlafproblemen und vergleicht natürliche Nahrungsergänzungsmittel, rezeptfreie Hilfsmittel und verschreibungspflichtige Behandlungen. Sie erfahren, wie Sie einen persönlichen Plan erstellen und mit Ihrem Arzt über die besten Lösungen für Ihre Situation sprechen.