myo-inositol and d-chiro-inositol benefits
myo-inositol and d-chiro-inositol benefits
Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol sind zwei von neun Inositol-Stereoisomeren, die als Insulin-Botenstoffe zusammenwirken, aber unterschiedliche Rollen spielen: Myo-Inositol unterstützt die Aktivierung von Glukosetransportern und die FSH-Signalgebung in den Eierstöcken, während D-Chiro-Inositol die Glykogensynthese und -speicherung in insulinempfindlichen Geweben fördert. Der Körper hält im Plasma normalerweise ein Verhältnis von etwa 40:1 von Myo- zu D-Chiro-Inositol, und Studien zeigen übereinstimmend, dass dies das wirksamste Verhältnis bei PCOS ist, da überschüssiges D-Chiro-Inositol die Eizellqualität beeinträchtigen und die Androgene erhöhen kann. Dieser Ratgeber vergleicht die beiden Formen hinsichtlich Wirkmechanismus, PCOS- und Fruchtbarkeitsergebnissen, Dosierung und Sicherheit, damit Sie entscheiden können, ob Myo-Inositol allein oder eine 40:1-Kombination zu Ihren Zielen passt.