nutrient deficiency exhaustion
nutrient deficiency exhaustion
Müdigkeit hat selten nur eine Ursache. Schlafmangel, Dauerstress, Infektionen, Schilddrüsenprobleme oder Nährstoffmängel – etwa an Eisen, Vitamin B12 oder Vitamin D – gehören zu den häufigsten Ursachen für Müdigkeit. Dieser Ratgeber erklärt die wichtigsten Auslöser, zeigt typische Warnzeichen und wann zum Arzt gehen sinnvoll ist. Außerdem erfahren Sie, was Sie selbst tun können und welche Rolle Multivitamine bei Müdigkeit spielen.