omega-3 hormone balance
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Erhöht Omega-3 den Östrogenspiegel? Nach aktueller Studienlage erhöhen die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA das Östradiol nicht zuverlässig – die große VITAL-Studie zeigte über fünf Jahre keine signifikanten Veränderungen. Dieser Ratgeber erklärt die Studienlage zu Omega-3 und Östrogen, die Wirkung von Fischöl im weiblichen Körper, die Bedeutung in den Wechseljahren und bei Fruchtbarkeit, mögliche Nebenwirkungen bei Frauen sowie Dosierung und Auswahl eines Präparats.