perimenopause bad habits
perimenopause bad habits
Die Perimenopause ist ein natürlicher Übergang, doch bestimmte Gewohnheiten und Versäumnisse können Beschwerden verstärken. Dieser Ratgeber zeigt zwölf Fehler, die Sie in der Perimenopause vermeiden sollten – von ignorierten ungewöhnlichen Blutungen über zu viel Koffein und Crash-Diäten bis zur ungeprüften Einnahme von Hormonen und Nahrungsergänzungsmitteln. Sie erfahren, was stattdessen sinnvoll ist und wann ärztliche Abklärung wichtig wird.