plant-derived multivitamin
plant-derived multivitamin
Vegane Multivitamine können helfen, typische Nährstofflücken einer pflanzlichen Ernährung zu schließen – insbesondere Vitamin B12, Vitamin D3, Jod, Eisen, Zink, Selen und Omega-3 aus Algen. Dieser Artikel erklärt, welche Nährstoffe für Veganer besonders relevant sind, welche Wirkstoffformen eine gute Bioverfügbarkeit bieten und worauf Sie beim Kauf achten sollten – von Darreichungsform über Zusatzstoffe bis hin zu Zertifizierungen. Plus: präzise Antworten auf die häufigsten Fragen zur Supplementierung.