postbiotics explained
postbiotics explained
Postbiotika sind definierte Zubereitungen aus inaktivierten Mikroorganismen und ihren Bestandteilen, die einen gesundheitlichen Nutzen haben können. Dieser Überblick erklärt die Definition, grenzt sie von Probiotika und Präbiotika ab, nennt typische Beispiele und Lebensmittel und ordnet Studienlage, Sicherheit sowie die Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln verständlich ein.