progesterone anxiety
progesterone anxiety
Angst und innere Unruhe haben viele Ursachen: Stress, Schlafmangel, Nährstoffmängel wie Magnesium oder Vitamin B12 sowie hormonelle Schwankungen. Dieser Artikel erklärt die typischen Symptome, wie Sie Nervosität und Unruhe am Abend selbst lindern können und welche Nährstoffe das Nervensystem unterstützen. Zudem erfahren Sie, wann hormonelle Ursachen wie ein niedriger Progesteronspiegel infrage kommen und wann ein ärztlicher Besuch sinnvoll ist.