saffron for depression
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Safran ist als Gewürz bekannt, wird aber zunehmend auch als Nahrungsergänzung in Form standardisierter Safran-Kapseln eingenommen. Der Artikel erklärt, was Safran-Kapseln enthalten, welche Wirkungen wissenschaftlich untersucht werden, wie die Einnahme und Dosierung in Studien üblicherweise aussieht und worauf Sie bei Sicherheit, möglichen Nebenwirkungen und der Auswahl eines Präparats achten sollten.