supplements for hot flashes
supplements for hot flashes
Supplements gegen Nachtschweiß werden vor allem bei Hitzewallungen in den Wechseljahren eingesetzt. Dieser Überblick erklärt, welche rezeptfreien Mittel wie Traubensilberkerze, Soja-Isoflavone, Salbeiextrakt, Magnesium oder Melatonin untersucht wurden, wie belastbar die Daten sind und worauf Sie bei Auswahl und Sicherheit achten sollten. Außerdem erfahren Sie, welche Nachtschweiß-Ursachen infrage kommen und wann ärztliche Abklärung wichtiger ist als ein Selbstversuch.