supplements to prevent nutrient deficiency
supplements to prevent nutrient deficiency
Bei einer Kalorienrestriktion kann die Versorgung mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sinken. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsergänzungsmittel bei Kalorienrestriktion sinnvoll sein können – von Vitamin D, B-Vitaminen und Elektrolyten bis zu Protein und Omega-3-Fettsäuren. Sie erfahren, worauf Sie bei Auswahl und Einnahme achten sollten, welche Nährstoffmängel ärztlich abgeklärt werden sollten und wie Sie Ihre Versorgung während der Gewichtsabnahme sicher unterstützen.