taking magnesium with multivitamins
taking magnesium with multivitamins
Ja, Magnesium und Multivitamin können in den meisten Fällen zusammen eingenommen werden. Entscheidend sind die richtige Dosierung, ein Blick auf die Inhaltsstoffe und sinnvolle zeitliche Abstände bei Mineralstoffen wie Calcium, Zink und Eisen. Dieser Ratgeber erklärt Synergien mit Vitamin D und B-Vitaminen, die optimale Einnahmezeit sowie wichtige Wechselwirkungen – damit Sie Magnesium und Multivitamin sicher und sinnvoll kombinieren.