taking vitamins
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Vitamine richtig einzunehmen bedeutet nicht, möglichst viele Präparate zu verwenden. Entscheidend sind ein nachvollziehbarer Bedarf, die passende Dosierung, ein geeignetes Einnahmezeitpunkt und der Blick auf Medikamente sowie andere Nährstoffe. Dieser Beitrag erklärt sieben häufige Fehler, beantwortet wichtige Fragen zu Vitamin D, fett- und wasserlöslichen Vitaminen und zeigt, wann ärztlicher Rat sinnvoll ist.