turmeric and curcumin difference
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Curcumin vs. Kurkuma: Kurkuma ist die Pflanze beziehungsweise das Gewürz, Curcumin ist deren bekanntester gelber Pflanzenstoff. Dieser Ratgeber erklärt die wichtigsten Unterschiede bei Herkunft, Wirkstoffgehalt und Bioverfügbarkeit, was die Forschung zu Entzündungen und Gelenken zeigt, wie Sie die Aufnahme verbessern können und wer vorsichtig sein sollte. So entscheiden Sie sachgerecht, ob Kurkuma als Gewürz genügt oder ob ein standardisiertes Curcumin-Präparat für Ihr Ziel infrage kommt.