viral defense
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Vitamin C und Holunderbeere sind nicht direkt gleichzusetzen: Vitamin C ist ein essenzieller Mikronährstoff mit anerkannten Funktionen für die normale Immunfunktion und den Zellschutz. Holunder liefert Polyphenole und Anthocyane, deren Nutzen bei Erkältungssymptomen untersucht wird, deren Wirkung aber nicht garantiert ist. Dieser Vergleich erklärt Unterschiede, Antioxidantien, Anwendung, Sicherheit und sinnvolle Auswahlkriterien für Nahrungsergänzungsmittel.