vitality improving nutrients
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Vitamine gegen Müdigkeit können vor allem dann relevant sein, wenn ein Nährstoffmangel oder eine unausgewogene Ernährung vorliegt. Dieser Leitfaden erklärt die Rolle der B-Vitamine, von Folat, Vitamin C und Vitamin D sowie der Mineralstoffe Eisen und Magnesium. Sie erfahren außerdem, welche Lebensmittel beitragen, wann Blutwerte sinnvoll sind und worauf Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels achten sollten.