vitamin B12 deficiency symptoms anemia
vitamin B12 deficiency symptoms anemia
Ein Vitamin-B12-Mangel äußert sich oft unspezifisch: Typische Symptome sind anhaltende Müdigkeit, Blässe, Kribbeln oder Taubheit in Händen und Füßen, Konzentrationsschwierigkeiten, eine brennende Zunge sowie Schwindel und Atemnot. Dieser Artikel erklärt die wichtigsten Vitamin B12 Mangel Symptome, die zwei Hauptursachen, welche Lebensmittel viel B12 liefern und wie Sie Ihren B12-Spiegel erhöhen können – inklusive Hinweisen, wann ein Arztbesuch mit Bluttest sinnvoll ist.