vitamin D2 differences
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Vitamin D ist fettlöslich – Form und Einnahmekontext entscheiden darüber, wie gut Ihr Körper es aufnimmt. Dieser Artikel erklärt, wie Sie die Vitamin D Aufnahme verbessern: Warum Vitamin D3 (Cholecalciferol) in Öl meist besser abschneidet als D2, welche Rolle Weichkapseln, Tropfen, Sprays und Tabletten spielen und warum eine Mahlzeit mit Fett hilft. Zudem erfahren Sie, welche Co-Faktoren wie Magnesium, Vitamin K2 und Omega-3 eine Rolle spielen, wie Medikamente die Aufnahme beeinflussen können und worauf Sie bei der Auswahl eines Präparats achten sollten.