vitamin K2 side effects
vitamin K2 side effects
Vitamin K2 kann zur normalen Blutgerinnung und zum Erhalt normaler Knochen beitragen. Trotzdem ist eine Einnahme nicht für alle Menschen unproblematisch. Dieser Beitrag erklärt die wichtigsten Vitamin-K2-Nachteile, mögliche Wechselwirkungen mit Gerinnungshemmern, die tägliche Einnahme sowie Fragen zu Kindern und Nierensteinen. Außerdem erfährst du, worauf du bei Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest und wann ärztlicher Rat sinnvoll ist.
Vitamin K2 gilt in üblichen Mengen als gut verträglich. Wichtigste Vorsicht gilt bei Vitamin-K-Antagonisten wie Warfarin oder Phenprocoumon, da K2 deren Wirkung beeinflussen kann. Dieser Ratgeber erklärt mögliche Nebenwirkungen, die Unterschiede zwischen MK-4 und MK-7, die Einnahme mit Vitamin D3, Anzeichen eines möglichen K2-Mangels und die Grenzen von Mikrobiom-Tests. Bei Medikamenten, Erkrankungen oder Unsicherheit ist ärztlicher Rat sinnvoll.