vitamins for menstrual cramps
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Menstruationskrämpfe sind häufig, und einige Nahrungsergänzungsmittel wurden dazu untersucht. Dieser Leitfaden ordnet Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Ingwer, B-Vitamine und Vitamin D ein, erklärt Unterschiede zwischen Darreichungsformen, diskutiert studied Mengen, Sicherheit, Wechselwirkungen und zeigt, wann eine gynäkologische Abklärung sinnvoll ist.