zinc dosage for women over 50
zinc dosage for women over 50
Frauen in den Wechseljahren benötigen in der Regel etwa 7 bis 10 mg Zink pro Tag, abhängig von der Ernährung. Dieser Ratgeber erklärt, wie viel Zink sinnvoll ist, warum die Wechseljahre das Thema aufwerfen, welche Höchstmengen gelten, welche Zink-Formen sich eignen und wann ärztlicher Rat sinnvoll ist.