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Les multivitamines pour adolescents ne sont pas systématiquement nécessaires : une alimentation variée couvre généralement les besoins. Ce guide explique le rôle de la vitamine D, du calcium, du fer...
La vitamine B12, ou cobalamine, contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à la formation des globules rouges et au métabolisme énergétique. Cet article explique où la trouver, qui risque...
Il n’existe pas une vitamine unique qui contienne toutes les autres. Une multivitamine tout-en-un combine plutôt plusieurs vitamines et minéraux dans une même formule. Cet article explique ce que ces...
Les compléments pour le foie ne permettent pas de « rincer » rapidement l’organisme et ne remplacent pas une prise en charge médicale. Cet article explique le rôle naturel du...
Est-il bon de prendre des compléments alimentaires ? Cela dépend de vos besoins, de votre alimentation et de votre état de santé. Ils peuvent être utiles en cas de carence...
La vitamine D est généralement bien tolérée lorsqu’elle est utilisée correctement, mais elle ne convient pas à une supplémentation automatique pour tout le monde. L’hypercalcémie, certaines maladies rénales ou granulomateuses...