adrenal health
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Une fatigue persistante malgré la prise de vitamines peut être liée au stress chronique et au fonctionnement des glandes surrénales. Cet article explique le rôle de ces glandes, pourquoi la « fatigue surrénalienne » n'est pas un diagnostic reconnu, quels signes doivent alerter et comment soutenir la santé des surrénales au quotidien : sommeil, gestion du stress, alimentation et nutriments comme la vitamine C et le magnésium. Il précise aussi quand consulter un professionnel de santé.