astaxanthin dosage for skin
astaxanthin dosage for skin
L’astaxanthine est un caroténoïde antioxydant issu de la microalgue Haematococcus pluvialis, étudié pour soutenir l’hydratation, l’élasticité et la protection contre le stress oxydatif cutané. Les essais utilisent souvent 4 à 12 mg par jour pendant 8 à 16 semaines, avec des bénéfices possibles mais modestes. Elle ne retend pas une peau relâchée et ne remplace pas la photoprotection. Voici ce qu’il faut savoir avant de choisir un complément.