buffered vitamin c vs regular vitamin c
buffered vitamin c vs regular vitamin c
La vitamine C tamponnée est une forme de vitamine C dont l'acidité est neutralisée par des minéraux comme le calcium, le magnésium ou le potassium, sous forme d'ascorbates. Ce guide explique sa signification, ses différences avec la vitamine C classique et liposomale, sa tolérance digestive, les repères de dosage, les interactions à connaître et les critères pour choisir un complément de qualité, notamment en cas d'estomac sensible.