collagen
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Le collagène est une protéine structurale présente dans la peau, les os, les cartilages, les tendons et les ligaments. Une alimentation équilibrée fournit les acides aminés nécessaires à sa synthèse, tandis que les peptides de collagène peuvent compléter certains objectifs, notamment l’élasticité cutanée ou le confort articulaire. Découvrez sept rôles possibles, les formes disponibles, les doses étudiées et les précautions à connaître.