Les excipients courants dans les compléments sont des substances inertes ajoutées aux capsules ou aux comprimés pour augmenter leur masse, améliorer leurs propriétés de fabrication et contribuer à assurer une posologie constante. Lorsqu'on parle d'excipients courants dans les compléments, il s'agit généralement de diluants, de liants, d'agents de flux et d'autres ingrédients inactifs. Parmi les exemples que vous pourriez rencontrer figurent la cellulose microcristalline, le lactose, l'amidon, le phosphate dibasique de calcium, le carbonate de calcium et la silice (dioxyde de silicium). Certains produits utilisent également des enveloppes de capsule alternatives, comme l'hydroxypropylméthylcellulose (HPMC) à la place de la gélatine. Ce type de terminologie permet de distinguer l'ingrédient actif des autres substances présentes dans un produit. Ces excipients ont des rôles pratiques dans la production et l'emballage. Ils aident les comprimés à se tenir ensemble, remplissent l'espace pour garantir une posologie cohérente d'une unité à l'autre, améliorent la facilité de fabrication et peuvent contribuer à la stabilité en rayon. Comme ils ne sont pas les ingrédients actifs, ils sont considérés comme faisant partie de la formulation plutôt que comme le composant principal délivré. Comprendre le rôle de ces excipients courants peut faciliter la comparaison des produits sur une base équivalente. Les astuces pour lire les étiquettes et comparer les produits commencent par vérifier la liste des ingrédients pour repérer les ingrédients inactifs ou excipients. Recherchez les noms d'excipients courants tels que les dérivés de cellulose, le lactose, l'amidon, les sels de calcium, la silice ou la stéarate de magnésium. Faites attention aux excipients qui pourraient poser problème pour vous, comme le lactose si vous êtes sensible aux produits laitiers ou l'amidon contenant du gluten si vous évitez le gluten. Notez la taille de la portion et la quantité de l'ingrédient actif par rapport aux excipients, et surveillez la présence d'autres additifs comme des colorants ou des revêtements qui peuvent être listés séparément. Pour choisir des compléments plus sûrs et réduire l'exposition aux additifs indésirables, privilégiez les produits avec un étiquetage clair, complet et des listes d'excipients plus simples. Si vous souhaitez éviter certains ingrédients, favorisez des produits utilisant des excipients largement reconnus, bien documentés, ou des capsules végétales. Recherchez des essais ou certifications par des tiers pour une assurance supplémentaire, et pensez à constituer une liste de référence personnelle des excipients que vous souhaitez éviter. Si vous avez un doute concernant un ingrédient particulier, consulter un pharmacien ou le fabricant du produit peut aider à éclaircir la manière dont les excipients sont utilisés dans cette formule.
