disease link to vitamins
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Fatigue persistante, pâleur, baisse de la vision nocturne, gencives qui saignent, picotements des mains ou des pieds : ces signes peuvent évoquer une carence en vitamines. Ce guide détaille les 10 symptômes les plus fréquents, les nutriments et maladies carentielles associés (anémie pernicieuse, scorbut, rachitisme, béribéri...), les sources alimentaires et les suppléments à discuter avec un professionnel de santé, ainsi que les situations où un avis médical devient nécessaire.